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佐野市で「顔と体の歪みを改善」し「美Body」が手に入る、ピラティスサロン”あっと@ボディ”佐野イオンすぐ

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姿勢美

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2018年3月14日 / 最終更新日 : 2018年3月14日 ikuiku41 女性のための健康美

美ボディの秘密 これがポイント

暖かくなってきました。薄着で外出する季節がやってきます。 痩せなくちゃと思う人も少なくないでしょう!! 美しい体作りのコツを少しご紹介します。。。 下半身太りはあなただけでない!   下半身が太くてと悩む人は少 […]

2018年3月7日 / 最終更新日 : 2018年3月7日 ikuiku41 女性のための健康美

HSPがなぜ美容と健康に良いのか!

HPSについて、 ブログ ☛ HSPて何?運動すると で紹介させていただきました。 ヒートショックプロテイン(HSP)とは、 「熱ショックたんぱく質」とも呼ばれる、人間の細胞の中にあるたんぱく質です。傷ついた細胞を修復す […]

2018年3月6日 / 最終更新日 : 2018年4月25日 ikuiku41 まずは読んでほしい記事

顔は心と体の状態を表す鏡

顔はあなたそのもの。 心と体の状態が表れる…     顔には、目・鼻・口など生命維持に不可欠な臓器があります。体は骨と骨を筋肉が結んで動かしていますが、 顔は頭蓋骨と皮膚、あるいは皮膚と皮膚を結び様々 […]

2018年2月13日 / 最終更新日 : 2018年4月25日 ikuiku41 姿勢美

胸鎖乳突筋でわかる!!

頭首部は体重の4%前後を占めています。体重60Kgの人なら約2.4kgです。以外と重たいですよね。 頭部を支え体幹に繋げているのが、 胸鎖乳突筋   その他に、細い筋肉がたくさんありますが、その中で最も太く重要 […]

2018年1月14日 / 最終更新日 : 2018年4月25日 ikuiku41 姿勢美

笑顔までの ストリー1  40歳で? 

歯並びや、かみ合わせが悪いことで、上手く笑えなかったり、食べるときに何か違和感をいつも感じて居たりしていませんか。   私は 40歳を過ぎてから歯を矯正しました   それまで、矯正したほうがいいという […]

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ピラティス祭り&忘年会 開催!

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腰痛にも猫背にも効く ○○はがし

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