身体は繋がっています 腰痛は       身体のどこかの場所が 動きづらくなることで生じた痛みです。     そして 猫背は     & […]

ストレッチはひとりで行うものというイメージがありますよね！       でも、ふたりでやると さらに効果あるのです！           ラ […]

  チャクラとは チャクラは「車輪」や「渦」などと訳されます チャクラは常に回転していることから、「回転」の意味も。         チャクラはエネルギーを取り入れて、 […]