2019年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月5日 ikuiku41 育子のブログ 内臓とチャクラの関係は？ チャクラとは チャクラは「車輪」や「渦」などと訳されます チャクラは常に回転していることから、「回転」の意味も。 チャクラはエネルギーを取り入れて、 […]
2019年9月12日 / 最終更新日 : 2019年9月9日 ikuiku41 育子のブログ 効果１０倍 キューイング法！ キューイング、という呼び方、聞いたことありますか？ キューイングは、運動指導の際などに使う効果的な声掛けのこと。 英語ではCoaching cueというそうです。 […]
2019年9月10日 / 最終更新日 : 2019年9月9日 ikuiku41 育子のブログ 筋肉痛はなぜ おこる？ 筋肉痛は英語でmuscle pain もしくは myalgia 筋肉痛は翌日、または翌々日にやってくる「遅発性筋肉痛」です。 それに対して、運動中や直後に起こるものは「現発性筋肉痛」です。 大 […]
2019年8月30日 / 最終更新日 : 2019年8月30日 ikuiku41 育子のブログ ぴんぴんコロリンを目指して！ 今日は 自分の想いを今までの病気と闘ってきたことを思い出しながら書いていきたいと思います(笑) 自分の原動力はこれだけです☟ 自分の辛い苦しかった経験を、同じように悩み苦しんでいる人に伝えていきたい！ &n […]
2019年8月24日 / 最終更新日 : 2019年8月21日 ikuiku41 育子のブログ セラピストIKUKOの３つの宝 私は３つの宝を大切にしています ➀精②気➂神 ？？？？？ あやしいと思ったら閉じてください 宗教には興味ありません 私は３つの宝を大切に […]
2019年7月31日 / 最終更新日 : 2019年7月31日 ikuiku41 育子のブログ 押す→流すで 美ボディに 痩せるスイッチは「押す」 体のくぼみには、いくつかの筋肉の始まり（起始）やおわり（停止）が集まっています。 さらに、大きな動脈や静脈、太い神経が走っています。 表層には、老廃物をながすリンパ節もありのです。 […]
2019年7月25日 / 最終更新日 : 2019年7月26日 ikuiku41 育子のブログ 死ぬ気でやれば、なんでもできる！ 社会人になってずいぶん立ちます。 学校に通って毎日勉強だけしていればよかった頃がなつかしいです。 ４０歳をすぎて改めて勉強しようと思ったとき、 不安ばかりで 挑戦 […]
2018年3月5日 / 最終更新日 : 2019年8月20日 ikuiku41 育子のブログ 学習のメカニズムとは ピラティスのインストラクター資格に挑戦しています。 久しぶりにいい意味での緊張感と ”やばいできない”感を感じています。 授業では、指導ができるようにならなくてはいけないので、 ピラティスのエクササイズは […]
