2019年7月31日 / 最終更新日 : 2019年7月31日 ikuiku41 育子のブログ 押す→流すで 美ボディに 痩せるスイッチは「押す」 体のくぼみには、いくつかの筋肉の始まり（起始）やおわり（停止）が集まっ […]
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2018年3月5日 / 最終更新日 : 2019年8月20日 ikuiku41 育子のブログ 学習のメカニズムとは ピラティスのインストラクター資格に挑戦しています。 久しぶりにいい意味での緊張感と ”やばいで […]
