歩くとき
ぶれる様な気がする。。。

 

という人に！

 

 

 

実はそれ

ここの☟筋力の問題なのです!

 

 

それは

足の横のライン

ラテラルラインの

 

 

 

中殿筋の問題なんです！

 

今回はリングを使った

ピラティスのご案内です！